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• 010 __ |a 978-7-5520-2234-6 |d CNY38.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 克服压力 |9 ke fu ya li |b 专著 |e 认知行为自助手册 |d Overcoming stress |e a self-help guide using cognitive behavioural techniques |f (英)李·布萝珊(Lee Brosan)，(英)吉莉安·托德(Gillian Todd)著 |g 信乔乔，王非，吴丽妹译 |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 上海社会科学院出版社 |d 2018

• 215 __ |a 259页 |d 21cm

• 225 1_ |a 心理自助CBT书系 |9 xin li zi zhu CBT shu xi |h 第一辑

• 330 __ |a 本书针对不同种类的压力来源，重点介绍了一些适合自助使用的认知行为治疗策略，并配套了相应的练习，以帮助我们调整自己的思维、感受以及行为，让生活变得更加从容而高效。

• 510 1_ |a Overcoming stress |e a self-help guide using cognitive behavioural techniques |z eng

• 517 1_ |a 认知行为自助手册 |9 ren zhi xing wei zi zhu shou ce

• 606 0_ |a 心理压力 |9 xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 布萝珊 |9 bu luo shan |c (Brosan, Lee) |4 著

• 701 _0 |c (英) |a 托德 |9 tuo de |c (Todd, Gillian) |4 著

• 702 _0 |a 信乔乔 |9 xin qiao qiao |4 译

• 702 _0 |a 王非 |9 wang fei |4 译

• 702 _0 |a 吴丽妹 |9 wu li mei |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20200923

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/252