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• 200 1_ |a 持续专注 |A chi xu zhuan zhu |e 刷屏时代的时间管理 |f (美)罗布·哈奇著 |g 高李义译

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 243页 |d 21cm

• 306 __ |a 本书中文简体版权经由锐拓传媒取得

• 312 __ |a 版权页英文题名:Attention!: the power of simple decisions in a distracted world

• 320 __ |a 有书目 (第241-243页)

• 330 __ |a 本书作者介绍了“刷屏时代”中人们依赖手机、注意力易分散的种种现象,并有针对性地提出了提高专注力的方法,比如总结出对自己最重要的事、以2小时为一组进行集中注意力的练习、有意识地为完成自己想完成的事准备合适的环境等,作者以自身经历为理论支撑,激励读者们像他一样努力提升自己的专注力、简化生活、提高效率。本书语言风趣幽默、平易近人,给读者以亲近感,能很好地帮助读者减轻手机依赖、提升专注力、进行自我完善。

• 510 1_ |a Attention! |e the power of simple decisions in a distracted world |z eng

• 517 1_ |a 刷屏时代的时间管理 |A shua ping shi dai de shi jian guan li

• 606 0_ |a 注意 |A zhu yi |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.3-49 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 哈奇 |A ha qi |c Hatch, Rob |4 著

• 702 _0 |a 高李义 |A gao li yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDXH |c 20220118

• 905 __ |a GDPTC |d B842.3-49/10