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• 200 1_ |a 别和自己过不去 |9 bie he zi ji guo bu qu |e 让心理更健康的15个习惯 |f 吕晓兰编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国商业出版社 |d 2007

• 215 __ |a 248页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书从生理学和心理学出发，帮助大家先认识压力，了解压力过大对人身心的影响，阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法，介绍了在面对环境、工作、家庭和考试等压力时的处置办法。

• 517 1_ |a 让心理更健康的15个习惯 |9 rang xin li geng jian kang de 15 ge xi guan

• 606 0_ |a 心理保健 |x 基本知识

• 606 0_ |a 心理健康 |x 基本知识

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• 701 _0 |a 吕晓兰 |9 lv xiao lan |4 编著

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