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• 200 1_ |a 睡眠修复 |A shui mian xiu fu |b 专著 |e 解决疲劳困扰的新科学 |d The sleep fix |e practical, proven, and surprising solutions for insomnia, snoring, shift work, and more |f (美)戴安·马赛多(Diane Macedo)著 |g 李泽晖译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中译出版社 |d 2023

• 215 __ |a 309页 |c 图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书分五部分，先从识别问题的角度教读者如何辨别睡眠障碍的类型，分析了各种不同的治疗方案和事例，普及了药物对人体所带来的一系列副作用，以及现在流传的“八小时睡眠法”“褪黑素治疗睡眠”等观点的误区。同时作者在书中给予了很多实操性的处理方法和一些改正睡眠习惯、睡眠环境的建议。

• 510 1_ |a Sleep fix |e practical, proven, and surprising solutions for insomnia, snoring, shift work, and more |z eng

• 517 1_ |a 解决疲劳困扰的新科学 |A jie jue pi lao kun rao de xin ke xue

• 606 0_ |a 睡眠障碍 |A shui mian zhang ai |x 诊疗

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 马赛多 |A ma sai duo |c (Macedo, Diane) |4 著

• 702 _0 |a 李泽晖 |A li ze hui |4 译

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20231103

• 905 __ |a GDPTC |d R749.7/52