机读格式显示(MARC)

• 000 01116nam0 2200277 450

• 001 0000365259

• 005 20240925165300.0

• 010 __ |a 978-7-5596-6836-3 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20230927d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 今天也要开心啊 |A jin tian ye yao kai xin a |e 如何在不确定中停止不安和焦虑 |f (日) 铃木裕介著 |g 上官倚竹译

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2023.6

• 215 __ |a 177页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 铃木裕介, 日本人气心理咨询师, 活跃于Twitter、YouTube、Note等社交平台、广播节目, 分享精神健康领域信息。

• 330 __ |a 本书分四章, 内容包括: 三个“信任”--摆脱人生困难模式的关键、你是什么角色类型、驱赶“看不见的敌人”、今天也要开心之秘诀篇。

• 333 __ |a 本书适用于心理学爱好者

• 517 1_ |a 如何在不确定中停止不安和焦虑 |A ru he zai bu que ding zhong ting zhi bu an he jiao lv

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 铃木裕介 |A ling mu yu jie |4 著

• 702 _0 |a 上官倚竹 |A shang guan yi zhu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230927

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/249