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- 010 __ |a 978-7-117-36589-5 |d CNY68.00
- 092 __ |a CN |b 人天1142-5246
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- 200 1_ |a 科学应对睡眠障碍 |b 专著 |f 郝峻巍主编
- 210 __ |a 北京 |c 人民卫生出版社 |d 2024.08
- 215 __ |a 13,154页 |c 彩图 |d 24cm
- 314 __ |a 郝峻巍，主任医师，教授，博士研究生导师。首都医科大学宣武医院副院长、神经内科主任、首都医科大学神经病学系副主任。国家神经疾病医学中心副主任和医学部主任。
- 330 __ |a 本书内容全面、系统，共分为6篇，涵盖睡眠障碍相关疾病认识、症状、就诊、治疗、照护和预防等各个方面。采用一问一答形式，每一篇都围绕着患者或公众对睡眠障碍的各种疑问，由医学专家结合临床经验和科学研究给予通俗易懂的详细回答，同时配以生动插图，帮助读者轻松理解医学术语和复杂的概念。第一篇，“认识睡眠障碍”，将解读睡眠及睡眠障碍相关疾病的概念，带领大家了解睡眠及睡眠障碍与身体健康、心理健康、记忆力、情绪等方面的关系，让大家更加重视睡眠对整体健康的影响。第二篇，“症状篇”，将介绍常见的睡眠障碍类型，如失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等，并告诉大家如何识别和诊断这些疾病。我们还将介绍一些实用的自我评估方法，帮助大家了解自己的睡眠质量。第三篇，“就诊篇”，将介绍睡眠障碍相关疾病的诊断方法和诊断流程，以及就诊时需要做的必要检查等。第四篇，“治疗篇”，将为大家介绍针对不同类型睡眠障碍的治疗方法，包括心理治疗、认知行为治疗、药物治疗等。我们将强调非药物治疗的重要性，并提供一些实用的建议，帮助大家在日常生活中改善睡眠质量。第五篇，“照护篇”，将关注睡眠障碍患者的家庭照护方法，以提高患者的生活质量。最后，第六篇，“预防篇”，为大家提供一些实用的建议，介绍如何调整作息时间、创造良好的睡眠环境、避免不良生活习惯等，帮助大家养成良好的睡眠习惯，能够轻松地获得高质量的睡眠。
- 333 __ |a 神经系统疾病的患者、家属及普通大众，神经系统疾病照护者，热爱医学知识
- 606 0_ |a 睡眠障碍 |x 防治 |j 普及读物
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240731
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