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- 000 00584nam0 2200133 450
- 010 __ |a 978-7-302-63017-3 |d CNY69.00
- 200 1_ |a 自律高手 |A zi lv gao shou |b 专著 |e 不靠意志也能培养的自控力 |f (日)堀田秀吾,(日)木岛豪著 |g 段宏芳译
- 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2023.04
- 215 __ |a 13,198页 |c 图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书要告诉读者的是如何按照自己的想法展开行动,而不是去寻找那看不见摸不着的“干劲”来让自己充满斗志。这本书通过45个小节,解决人们工作、生活、身体、心理上的拖延症,有助于人们提升行动力,活出更精彩丰富的人生。