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- 010 __ |a 978-7-5591-2405-0 |b 精装 |d CNY118.00
- 100 __ |a 20230210d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 自我疗愈完全指南 |A zi wo liao yu wan quan zhi nan |e 远离负面情绪成为更好的你 |f (美) 基姬·埃利著 |g 陈晓军, 曹阳译
- 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2023.01
- 215 __ |a 159页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书通过鼓舞人心的提示、想法、轻松的胜利和实用的建议, 帮助你明确自己的需求, 以便你可以在忙碌的生活中放松心灵、找到平静并为自己加油。你将了解为什么心态是关键, 如何滋养自己而不是惩罚自己, 如何锻炼身体、改善睡眠, 以及放慢节奏的重要性。人生是你自己的, 那么为什么不做自己最好的朋友, 有什么理由不关爱自己呢?
- 500 10 |a Complete guide to self-care : best practices for a healthier and happier you |A Complete Guide To Self-care : Best Practices For A Healthier And Happier You |m Chinese
- 517 1_ |a 远离负面情绪成为更好的你 |A yuan li fu mian qing xu cheng wei geng hao de ni
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 埃利 |A ai li |g (Ely, Kiki) |4 著
- 702 _0 |a 陈晓军 |A chen xiao jun |4 译
- 702 _0 |a 曹阳 |A cao yang |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230210
- 905 __ |a GDPTC |d B842.6/602