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• 010 __ |a 978-7-5216-1187-8 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 社交恐惧症星人自救指南 |A she jiao kong ju zheng xing ren zi jiu zhi nan |e 心理学解决人际关系难题 |f 赵宇乐著

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2020.9

• 215 __ |a 262页 |d 21cm

• 225 2_ |a 心理学宇宙系列 |A xin li xue yu zhou xi lie

• 314 __ |a 赵宇乐, 毕业于北京大学心理学院, 国际二级心理咨询师。

• 330 __ |a 本书是一本全方位指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者力求用通俗的语言讲解“社恐”的心理学机制和原理, 使您能够正确认识“社恐”; 同时作者介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法, 参考这些实用、易行的方法, 您便可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式, 进而减轻甚至摆脱“社恐”, 拥抱美好的生活。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 心理学宇宙系列

• 517 1_ |a 心理学解决人际关系难题 |A xin li xue jie jue ren ji guan xi nan ti

• 606 0_ |a 心理交往 |A xin li jiao wang |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11-49 |v 5

• 701 _0 |a 赵宇乐 |A zhao yu le |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20200924

• 905 __ |a GDPTC |d C912.11-49/89