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• 010 __ |a 978-7-5222-0405-5 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20230414d2023 a y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 重塑青少年的大脑 |A chong su qing shao nian de da nao |f (美) 德布拉·吉森 ... [等] 著 |d = Rewire your anxious brain for teens |f Debra Kissen ... [等] |g 李新梅译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 华夏出版社 |d 2023.1

• 215 __ |a 13, 193页 |c 图 |d 23cm

• 304 __ |a 题名页题: (美) 德布拉·吉森, 阿什莉·D. 肯德尔, 米歇尔·洛扎诺, 迈卡·约夫著

• 314 __ |a 德布拉·吉森, 美国焦虑和抑郁协会 (ADAA) 公共教育委员会联合主席、“焦虑之光CBT治疗中心”首席执行官, 擅长以认知行为疗法 (CBT) 治疗焦虑症, 并将正念应用到焦虑症治疗中。阿什莉·D. 肯德尔, 博士、临床心理学家, 专注于治疗与焦虑和压力相关的障碍, 在美国国家卫生研究院资助下从事青少年心理健康治疗研究。米歇尔·洛扎诺, 婚姻家庭治疗师 (LMFT)、医院执业医生、ADAA和美国婚姻与家庭治疗协会会员, 曾在洛约拉大学和西北大学开客座讲座。

• 320 __ |a 有书目 (第191-193页)

• 330 __ |a 本书是心理学家和青少年问题领域专业人士经年累月专注于研究和治疗青少年焦虑情绪的成果, 阐释了焦虑与大脑之间的关系, 让人们认识到改变大脑的工作过程才能克服焦虑障碍。书中汇集认知行为疗法、神经科学和正念疗法精华, 帮助青少年解除消极情绪困扰和无益的自我评判; 通过对比案例让读者清楚地看到有技巧和无技巧应对焦虑的区别, 从而帮助青少年理解焦虑、学习如何管理焦虑; 提供十种简单又具体的行动方案, 搭配解释说明其中的技能是如何影响大脑的, 使青少年能够像训练肌肉一样在练习中重塑大脑。

• 333 __ |a 青少年

• 500 10 |a Rewire your anxious brain for teens : using CBT, neuroscience, and mindfulness to help you end anxiety, panic, and worry |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 青少年读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 吉森 |A ji sen |g (Kissen, Debra) |4 著

• 701 _1 |a 肯德尔 |A ken de er |g (Kendall, Ashley D.) |4 著

• 701 _1 |a 洛扎诺 |A luo zha nuo |g (Lozano, Michelle) |4 著

• 702 _0 |a 李新梅 |A li xin mei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230414