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• 200 1_ |a 情绪由我 |A qing xu you wo |f (法) 蒂博·莫里斯著 |d = Master your emotions |f Thibaut Meurisse |g 刘慧译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a xiii, 245页 |d 21cm

• 314 __ |a 蒂博·莫里斯,法国作家, 著名心理自助网站创始人, 多本畅销心理自助书的作者。刘慧, 毕业于瑞典隆德大学, 获得心理学硕士学位。国家二级心理咨询师。

• 330 __ |a 本书是你父母在你出生时就应该给你的人生必备的“指导手册”。通过阅读本书, 你将一步一步的学会处理消极情绪的过程, 这样让你能过上更快乐、更充实的生活。通过实用的练习和个人案例, 您将学习到一些实用的技巧, 这些技巧可以阻止消极情绪的螺旋上升, 并提供即时缓解。

• 510 1_ |a Master your emotions |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 莫里斯 |A mo li si |g (Meurisse, Thibaut) |4 著

• 702 _0 |a 刘慧 |A liu hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230131

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