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• 010 __ |a 978-7-5189-8140-3 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 健身饮食的科学 |A jian shen yin shi de ke xue |d = Power eating |f (加) 苏珊·克莱纳著 |g 翁静琪译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2021.10

• 215 __ |a 400页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 译自原书第4版

• 306 __ |a 中文简体版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司

• 314 __ |a 苏珊·克莱纳博士 (注册营养师、认证营养专家) 是运动营养学界的巨擘, 她对健美运动员肌肉生长、力量和爆发力的营养需求进行了开创性的研究。

• 320 __ |a 有书目 (第379-400页)

• 330 __ |a 市面上的健身补剂越来越多, 它们真的安全、有效吗? 到底要不要吃补剂, 该吃哪些补剂? 本书提供了充实、可靠的补剂信息, 让读者可以做出理性的选择。无论是保持身材、增肌、减脂、提升体能, 还是参加比赛, 针对不同的健身目标, 本书推荐了个性化的饮食计划和菜单, 便于读者自主选择食物和用餐方式, 不受时间、地域和饮食习惯的限制。当读者掌握了吃什么、怎么吃, 以及什么时候吃, 理想身材就指日可待了。本书是所有健身者都能读懂并应用的科学饮食指南。

• 333 __ |a 健身运动爱好者

• 500 10 |a Power eating |A Power eating |m Chinese

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 701 _1 |a 克莱纳 |A ke lai na |g (Kleiner, Susan) |4 著

• 702 _0 |a 翁静琪 |A weng jing qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20211029

• 905 __ |a GDPTC |d G883/38