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• 010 __ |a 978-7-5455-4876-1 |d CNY45.00

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• 200 1_ |a 反内耗 |9 fan nei hao |b 专著 |e 如何化解我们内心的冲突 |f 于德志著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2019

• 215 __ |a 260页 |d 24cm

• 314 __ |a 于德志, 心理服务行业破壁人。

• 330 __ |a 工作有一点变化, 就彻夜辗转难眠, 担心领导对自己不信任 ; 考试还没开始, 就担心自己考不过 ; 恋人没及时回复信息, 就开始胡思乱想 ; 遇到事情需要选择, 就左右为难, 纠结很长一段时间 ; ……焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你! 我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗--这就是内耗! 它将摧毁我们所有的热忱与行动力。本书作者用清晰、有效、易操作的心理训练, 帮你终结“内耗”。

• 517 1_ |a 如何化解我们内心的冲突 |9 ru he hua jie wo men nei xin de chong tu

• 606 0_ |a 心理学 |9 xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 于德志 |9 yu de zhi |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20201113

• 905 __ |a GDPTC |d B84-49/156