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• 200 1_ |a 情绪心理画 |A qing xu xin li hua |e 一笔一画安顿你的内心 |f (美) 希拉·达西, 雷切尔·史密斯著 |d = Sketch by sketch |e a creative path to emotional healing and transformation |f Sheila Darcey, Rachel Smith |g 邹敏, 吴彦龙译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.02

• 215 __ |a 289页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 你的生活是否因焦虑和压力失去了控制? 你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰? 你是否经历了重大的负面事件与变故? 本书作者在人生的艰难时期发现, 速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来, 进而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不令人生畏, 任何人都可以拿起一支笔, 开始一种变革式的创作实践, 它将改变你表达和体验内心深处完整自我的方式。速写的本质是一种创造性的表达方式, 它已发展成一种治疗工具, 帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果。这种自我表达与自我反省的日常过程将帮助我们应对焦虑与创伤, 重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题, 如希望、信念、勇气、表达、进步、反思等, 每个话题包含两个速写练习, 指导我们进行实操演练。

• 500 10 |a Sketch by sketch : a creative path to emotional healing and transformation |A Sketch By Sketch : A Creative Path To Emotional Healing And Transformation |m Chinese

• 517 1_ |a 一笔一画安顿你的内心 |A yi bi yi hua an dun ni de nei xin

• 606 0_ |a 绘画心理学 |A hui hua xin li xue |x 精神疗法

• 690 __ |a J20-05 |v 5

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 达西 |A da xi |g (Darcey, Sheila) |4 著

• 701 _1 |a 史密斯 |A shi mi si |g (Smith, Rachel) |4 著

• 702 _0 |a 邹敏 |A zou min |4 译

• 702 _0 |a 吴彦龙 |A wu yan long |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230222

• 905 __ |a GDPTC |d J20-05/7