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• 200 1_ |a 拖延星人自救指南 |A tuo yan xing ren zi jiu zhi nan |e 如何高效工作与生活 |f 黄荧编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2021

• 215 __ |a 246页 |d 21cm

• 225 2_ |a 心理学宇宙系列 |A xin li xue yu zhou xi lie

• 330 __ |a 本书从心理学的角度出发，带领读者直抵拖延的心理根源，找到战胜拖延的有效对策。读者不仅可以清晰地认识到拖延的本质及其危害性，还能从自我调控、解放心智、建立目标、制订计划、高效执行、管理时间等方面来克服拖延，从而逐步摆脱拖延对自己造成的困扰，爆发出潜力，提升效率，更高效地工作和生活。

• 410 _0 |1 2001 |a 心理学宇宙系列

• 517 1_ |a 如何高效工作与生活 |A ru he gao xiao gong zuo yu sheng huo

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 黄荧 |A huang ying |4 编著

• 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20210524