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- 010 __ |a 978-7-111-67204-3 |d CNY69.00
- 100 __ |a 20210317d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 拥抱你的抑郁情绪 |A yong bao ni de yi yu qing xu |e 自我疗愈的九大正念技巧 |f (美) 柯克·D. 斯特罗萨尔, 帕特里夏·J. 罗宾逊著 |d = The mindfulness and acceptance workbook for depression |e using acceptance and commitment therapy to move through depression and create a life worth living |f Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson |g 徐守森, 宗焱, 祝卓宏等译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021
- 215 __ |a xx, 319页 |c 图 |d 23cm
- 306 __ |a 本书中文简体字版由New Harbinger Publications通过BIG APPLE AGENCY授权机械工业出版社在中华人民共和国境内 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行
- 314 __ |a 柯克·D. 斯特罗萨尔, 接纳承诺疗法创始人之一。帕特里夏·J. 罗宾逊, 接纳承诺疗法的长期实践者。徐守森, 首都体育学院副教授, 硕士生导师。宗焱, 四川省司法警官职业学院教授。祝卓宏, 现任中国科学院心理研究所教授。
- 320 __ |a 有书目 (第311-319页)
- 330 __ |a 本书提供了一种抑郁的自我治疗方法--接纳承诺疗法 (ACT), 帮助你用全新的视角看待抑郁, 根据自己的情况制订抑郁治疗计划, 创造美好生活。这种方法的关键是接纳你的感受, 而不是试图拒绝感受。本书建立在古老智慧和最新科学证据之上, 一步步向你展示如何感受到更多力量, 参加到有趣且充实的活动中, 从而面对而不是逃避生活中那些让你抑郁的方方面面。你可以使用本书介绍的技术来评估自己的抑郁, 并创建个性化的治疗计划。当你把自己的能量聚焦在创造你想要的生活而非战胜抑郁上时, 你的生命体验将更加丰富。
- 500 10 |a Mindfulness and acceptance workbook for depression : using acceptance and commitment therapy to move through depression and create a life worth living |m Chinese
- 517 1_ |a 自我疗愈的九大正念技巧 |A zi wo liao yu de jiu da zheng nian ji qiao
- 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 精神疗法
- 701 _1 |a 斯特罗萨尔 |A si te luo sa er |g (Strosahl, Kirk D.) |4 著
- 701 _1 |a 罗宾逊 |A luo bin xun |g (Robinson, Patricia J.) |4 著
- 702 _0 |a 徐守森 |A xu shou sen |4 译
- 702 _0 |a 宗焱 |A zong yan |4 译
- 702 _0 |a 祝卓宏 |A zhu zhuo hong |4 译
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210317
- 905 __ |a GDPTC |d R749.405/25