机读格式显示(MARC)

• 000 00593nam0 2200145 45

• 001 000363283

• 010 _ |a 978-7-306-07881-0 |b 精装 |d CNY68.00

• 200 __ |a 睡眠之道 |f 吴雪军著

• 205 __

• 210 __ |a 广州 |c 中山大学出版社 |d 2023.12

• 215 __ |a 250页 |d 22cm

• 225 __

• 330 __ |a 本书系统介绍了理想睡眠时长以及睡眠不足的危害、理想入睡时间和熬夜的危害、睡眠环境对睡眠的影响、寝具对睡眠的影响、睡眠与饮食、睡眠与运动、与宠物同眠、常见睡眠疾病的介绍等。本书旨在普及健康睡眠的相关知识, 表现形式为学术原创内容与科普读物形式的结合, 科普性更?

• 333 __ |a 本书适用于有兴趣了解睡眠知识的普通读者

• 690 __ |a R338.63-49