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• 010 __ |a 978-7-5455-7079-3 |d CNY59.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 减压思维 |A jian ya si wei |f 宋晓东著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2022.8

• 215 __ |a 260页 |d 21cm

• 312 __ |a 其他题名信息取自封面

• 314 __ |a 宋晓东, 教育学博士, 国家二级心理咨询师, 上海市学校心理咨询师 (中级), 山东省泰山教育创新研究院特聘专家。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础之上, 总共提炼出20种思维方式。这些思维方式通俗易懂、容易上手, 有助于青年朋友们在遇到压力难题的时候“即查即用”。不改变思维方式, 再小的压力也能把人击溃, 所以掌握一套科学系统的“减压思维”, 可以帮助朋友们在战胜压力的同时促进自身不断成长、心理更加强大, 生活越来越幸福。

• 333 __ |a 本书适合对心理学感兴趣的读者

• 517 1_ |a 不改变思维 再小的压力也能把人击溃 |A bu gai bian si wei zai xiao de ya li ye neng ba ren ji kui

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 宋晓东 |A song xiao dong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220727