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• 010 __ |a 978-7-5390-6489-5 |d CNY42.00

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• 200 1_ |a 惊人的超慢跑 |A jing ren de chao man pao |f (日) 梅方久仁子著 |g 游韵馨译

• 210 __ |a 南昌 |c 江西科学技术出版社 |d 2018

• 215 __ |a 123页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 快读·慢活

• 306 __ |a 本书译文由台湾采实出版集团授权出版使用

• 314 __ |a 梅方久仁子, 从日本大阪大学医学系毕业后便进入药厂工作, 之后还担任过计算机杂志编辑。

• 330 __ |a 本书介绍了老人、小孩、上班族、家庭主妇都适合使用的“超慢跑”跑步法。讲述了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升等内容, 帮助读者健康减肥, 活脑强筋, 改善高血糖、高胆固醇等症状。

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _0 |a 梅方久仁子 |A mei fang jiu ren zi |4 著

• 702 _0 |a 游韵馨 |A you yun xin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20190920

• 905 __ |a GDPTC |d G822/21