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• 200 1_ |a 每周健身两小时 在家练出好身材 |9 mei zhou jian shen liang xiao shi zai jia lian chu hao shen cai |b 专著 |f 刘洹著

• 210 __ |a 北京 |c 中国青年出版社 |d 2018

• 215 __ |a 238页 |c 照片 |d 24cm

• 314 __ |a 刘洹，私人教练，美国国家运动医学院减重专家。

• 330 __ |a 本书内容分为“重塑健身观”“体态好：打好基础是健身第一步”“吃好：获得理想身材的最关键要素”等共六章。

• 606 0_ |a 健美运动

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 刘洹 |9 liu huan |c (体育运动) |4 著

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