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• 010 __ |a 978-7-5455-4088-8 |d CNY45.00

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• 200 1_ |a 我手写我心 |9 wo shou xie wo xin |b 专著 |e 如何通过写作成为更好的自己 |f 水淼著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2019

• 215 __ |a 254页 |c 彩图 |d 22cm

• 312 __ |a 封面英文题名：My hand writes my heart: how to become a better person through writing

• 330 __ |a 本书是一本介绍用写作来疗愈心灵的书，书中有作者多年积累的写作心得，同时结合了心理学知识教大家释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明表达性写作有种无法想象的神奇力量。心灵写作能够改善身心健康和免疫系统功能，治愈旧的情感创伤，改善人际关系、提升人的人幸福感，还可以带领我们探索曾经被我们隐藏的、忽视的、未及深思的情感思想。

• 510 1_ |a My hand writes my heart |e how to become a better person through writing |z eng

• 517 1_ |a 如何通过写作成为更好的自己 |9 ru he tong guo xie zuo cheng wei geng hao de zi ji

• 606 0_ |a 写作 |9 xie zuo |x 应用 |x 精神疗法

• 690 __ |a H05 |v 5

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _0 |a 水淼 |9 shui miao |f (197?-) |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20190831

• 905 __ |a GDPTC |d H05/8