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• 010 __ |a 978-7-111-60860-8 |b 精装 |d CNY49.00

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• 200 1_ |a 睡眠革命 |9 shui mian ge ming |b 专著 |e 如何快速进入深度睡眠 |d The mindful way to a good night's sleep |f (美)特兹维亚·戈弗著 |g 赵璇译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2018

• 215 __ |a 18,178页 |d 21cm

• 305 __ |a 由Storey Publishing授权出版

• 306 __ |a 本书限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书分析了失眠的成因，教人们通过放松、提升睡眠环境舒适度，通过培养睡眠的习惯，通过记录和改善梦境，通过正念和冥想，让身体重新找回想睡的感觉。

• 510 1_ |a Mindful way to a good night's sleep |z eng

• 517 1_ |a 如何快速进入深度睡眠 |9 ru he kuai su jin ru shen du shui mian

• 606 0_ |a 睡眠 |9 shui mian |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 戈弗 |9 ge fu |c (Gover, Tzivia) |4 著

• 702 _0 |a 赵璇 |9 zhao xuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20201119

• 905 __ |a GDPTC |d R338.63/8