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• 200 1_ |a 远离伤痛 |9 yuan li shang tong |b 专著 |e 释放自由奔跑的潜能 |f (美) 凯利·斯塔雷特, T.J.墨菲著 |d = Ready to run unlocking your potential to run naturally |f Kelly Starrett, T. J. Murphy |g 赵小钊译 |z eng

• 205 __ |a 第2版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 236页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 悦动空间 |A yue dong kong jian |i 跑步训练

• 314 __ |a 凯利·斯塔雷特, 知名教练, 物理治疗师, 《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书作者。T.J. 墨菲, 一位具有20年职业写作生涯、在耐力运动界赫赫有名的作家, 担任《三项运动》与《管窥三项》杂志的主编以及《竞技者》杂志的主任编辑, 著有《解密训练室》一书。赵小钊, 跑步爱好者、自由撰稿人, 长期为《跑者世界》《户外》《山野中国户外》《户外探险》《时尚健康》等杂志撰写文章。

• 330 __ |a 面对跑者们急于摆脱伤病的迫切需求, 畅销书作家凯利·斯塔雷特博士将他革新性的动作与灵活性训练理念聚焦到遭受伤病困扰的跑步人群, 提供了一套富有成效的训练方法。在《远离伤痛: 释放自由奔跑的潜能》一书中, 你会学到关于保持终生高水平跑步能力的12条标准。按照书中介绍的训练方法, 经过一段时间练习后, 你也能做到自由奔跑。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 |i 跑步训练

• 500 10 |a Ready to run unlocking your potential to run naturally |m Chinese

• 517 1_ |a 释放自由奔跑的潜能 |9 shi fang zi you ben pao de qian neng

• 606 0_ |a 跑 |9 pao |x 健身运动

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _1 |a 斯塔雷特 |9 si ta lei te |g (Starrett Kelly) |4 著

• 701 _1 |a 墨菲 |9 mo fei |g (Murphy T. J.) |4 著

• 702 _0 |a 赵小钊 |9 zhao xiao zhao |4 译

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