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• 010 __ |a 978-7-5455-4073-4 |d CNY39.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 心理学与情绪控制 |A xin li xue yu qing xu kong zhi |f 穆臣刚著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2018

• 215 __ |a 303页 |d 22cm

• 300 __ |a 极简心理学

• 312 __ |a 封面英文题名：Psychology and emotional control

• 312 __ |a 封面其他题名：格局大，要把情绪控制好

• 330 __ |a 本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。本书将帮助读者摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静。

• 510 1_ |a Psychology and emotional control |z eng

• 517 1_ |a 格局大, 要把情绪控制好 |A ge ju da, yao ba qing xu kong zhi hao

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 穆臣刚 |A mu chen gang |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDXH |c 20190109

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/540