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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 写作即疗愈 |A xie zuo ji liao yu |e 用文字改写人生 |f (美) 埃利森·凡伦著 |d = The power of writing it down |e a simple habit to unlock your brain and reimagine your life |f Allison Fallon |g 俞强译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2022.1

• 215 __ |a 228页 |d 21cm

• 306 __ |a 本书中文简体字版由Zondervan通过The Artemis Agency授权

• 314 __ |a 埃利森·凡伦, 作家、演说家。“找到你内心的声音”机构的创始人, 这是一个给任何想写作的人提供支持和帮助的社区。

• 330 __ |a 这是一本教授读者通过运用表达性写作的方法来进行自我疗愈的书。通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习, 学会清晰地表达, 可以发现并 (最终) 摆脱困境, 获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说, 能够让你获得自由的那些事情, 你全完可以做到。科学研究表明, 每天用5-20分钟的时间做这个练习就能获得效果。在书中, 埃利森分享了一些经过试验和验证的做法, 教你如何开始写作, 保持灵感, 用这个简单的习惯来改变你的感觉, 展现你的生活。纸和笔是简单的工具, 但回报却极具魔力。通过表达性写作, 你将能够发现更深层的自我、创造性和生活的意义。

• 333 __ |a 写作学习者

• 500 10 |a Power of writing it down : a simple habit to unlock your brain and reimagine your life |A Power of writing it down : a simple habit to unlock your brain and reimagine your life |m Chinese

• 517 1_ |a 用文字改写人生 |A yong wen zi gai xie ren sheng

• 606 0_ |a 写作 |A xie zuo |x 应用 |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 凡伦 |A fan lun |g (Fallon, Allison) |4 著

• 702 _0 |a 俞强 |A shu qiang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20211206

• 905 __ |a GDPTC |d R749.055/99