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- 010 __ |a 978-7-5057-5100-2 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20210707d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 掌控情绪 |A zhang kong qing xu |f (日)冈田尊司著 |g 刘善钰译
- 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2021
- 314 __ |a 冈田尊司,日本心理学家、精神科医生,医学博士,作家。1960年出生于香川县。刘善钰,广西大学外国语学院日系讲师,日本名古屋大学博士。
- 330 __ |a 当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时,该如何决断?当你遇到无可奈何的问题时,该如何应对?当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候,该如何避免患上抑郁症?不只是那些过于敏感的人,有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是,大多数人只是“适应障碍”。身经百战的心理学家冈田尊司,手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的,正是处在以上情况下能马上派上用场的经验,旨在帮助读者改进生活方式和思维方式,充分实现个人价值。
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |c (日) |a 冈田尊司 |A gang tian zun si |f (1960-) |4 著
- 702 _0 |a 刘善钰 |A liu shan yu |4 译
- 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20210808
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