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- 010 __ |a 978-7-5057-4091-4 |d CNY42.00
- 100 __ |a 20170830d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 如何才能没压力 |9 ru he cai neng mei ya li |b 专著 |f (英) 马克·克洛普利著 |d = The off switch |f Mark Cropley |g 牟微微译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2017
- 312 __ |a 封面其他题名: 遇见内心平衡的自己
- 314 __ |a 马克·克洛普利, 英国萨里大学的健康心理学教授。
- 330 __ |a 《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合, 提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中, 健康心理学教授马克告诉我们, 当你更好地享受休闲时间后, 你的工作效率会更高, 你的生活会更美好。内容包括: 工作与休闲站在天平的两端 ; 培养消除压力的技巧 ; 工作时的减压大法等。
- 500 10 |a Off switch |m Chinese
- 517 1_ |a 遇见内心平衡的自己 |9 yu jian nei xin ping heng de zi ji
- 606 0_ |a 工作负荷 (心理学) |9 gong zuo fu he ( xin li xue ) |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 克洛普利 |9 ke luo pu li |g (Cropley, Mark) |4 著
- 702 _0 |a 牟微微 |9 mou wei wei |4 译
- 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20201115
- 905 __ |a GDPTC |d B849/27