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• 010 __ |a 978-7-300-31591-1 |d CNY75.00

• 100 __ |a 20230506d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 幸福心力 |A xing fu xin li |e 在正念中活出通透人生 |f (加) 梅格·索尔特著 |d = Mind your life |e how mindfulness can build resilience and reveal your extraordinary |f Meg Salter |g 范玲琍, 李晓轩译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a xxv, 263页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 心理成长系列 |A xin li cheng zhang xi lie

• 306 __ |a 本书中文简体字版由Meg Salter授权中国人民大学出版社在中华人民共和国境内 (不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾地区) 出版发行

• 314 __ |a 梅格·索尔特, 看听感科学正念体系首席督导, 整合教练体系大师级教练 (Integral Master CoachTM), Stages International教练和国际教练联合会专业教练认证, 波士顿大学布鲁塞尔校区工商管理硕士。范玲琍, 前外企战略规划及财务领域专业工作者, 看听感习练者, Just Wonder联合主理人。李晓轩, 加拿大正念研究中心MBSR正念减压课程师资认证, 国际教练联盟 (ICF) ACC级教练, 美国UM正念体系L2教练认证。

• 330 __ |a 本书介绍了25种适合日常生活场景、易于上手且可随时随地实践的正念练习。所有这些练习均基于看听感科学正念体系, 该体系以精准的语言和科学的精神, 重新诠释正念传统并整合各流派的方法, 将帮助你培养三大核心正念能力--守、清、通, 不断强健你面对人生挑战的“复原力”。作者梅格·索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景, 她在书中通过形象精妙的比喻、深入浅出的讲解和贴近生活的凡人英雄故事, 为你答疑解惑, 带你理解正念的本质, 更重要的是, 带你领悟为什么看似简单的正念练习却能拥有改变人生的强大力量, 引导你获得幸福人生。

• 410 _0 |1 2001 |a 心理成长系列

• 500 10 |a Mind your life : how mindfulness can build resilience and reveal your extraordinary |m Chinese

• 517 1_ |a 在正念中活出通透人生 |A zai zheng nian zhong huo chu tong tou ren sheng

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 索尔特 |A suo er te |g (Salter, Meg) |4 著

• 702 _0 |a 范玲琍 |A fan ling li |4 译

• 702 _0 |a 李晓轩 |A li xiao xuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230506

• 905 __ |a GDPTC |d B84-49/429