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• 010 __ |a 978-7-5217-3646-5 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 不可打扰 |A bu ke da rao |f (美) 尼尔·埃亚尔, 朱莉·李著 |d = Indistractable |e how to control your attention and choose your life |f Nir Eyal, Julie Li |g 肖志清译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2022.8

• 215 __ |a xiii, 356页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 尼尔·埃亚尔, 斯坦福大学商学院和哈索·普拉特纳设计学院前导师, 主要教授行为设计学方面的课程, 专注于心理学、技术和商业三者间的交叉领域研究。朱莉·李, NirAndFar.com网站的联合创始人, 致力于将时间管理、行为设计和消费者心理学的最新观点和研究成果推荐给全球受众。

• 330 __ |a 本书通过大量的观察和研究, 埃亚尔认为, 产品并不是问题的根源, 任何可以抚慰不适的东西都具有潜在致瘾性, 并开创性地揭示了驱使我们分心的隐藏心理--逃避眼前的不适。从行为学的角度, 作者指出, 上瘾是一种习惯, 专注也是一种习惯, 时间管理的本质是疼痛管理, 只要我们掌握了触发分心的原因, 从内部和外部两个方面共同发力, 通过科学的训练, 我们每个人都可以养成好的时间观和执行力, 从而获得更好、更高效的生活和工作。

• 333 __ |a 能力培养研究人员

• 500 10 |a Indistractable : how to control your attention and choose your life |m Chinese

• 606 0_ |a 注意 |A zhu yi |x 能力培养 |x 研究

• 690 __ |a B842.3 |v 5

• 701 _1 |a 埃亚尔 |A ai ya er |g (Eyal, Nir) |4 著

• 701 _1 |a 李 |A li |g (Li, Julie) |4 著

• 702 _0 |a 肖志清 |A xiao zhi qing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220817