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- 010 __ |a 978-7-115-61394-3 |d CNY59.80
- 100 __ |a 20230601d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 自尊的重建 |A zi zun de chong jian |e 从我不配到我值得 |f 瞿小栗著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.4
- 314 __ |a 瞿小栗, 美国精神分析协会 (APsaA) 会员。芝加哥精神分析学院候选精神分析师。中美精神分析联盟 (CAPA) 初级组、高级组、督导组、婴儿观察组项目结业。怀特精神分析学院精神动力培训项目 (IPPP) 结业。从业10余年, 拥有近10000小时心理咨询工作经验。
- 330 __ |a 本书内容: 如果你已经很努力了, 但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时, 你应该明白: 是你的自尊出问题了。本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型, 帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书, 那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来, 向内看, 尝试与“好的” 自我感受相遇, 并最终成为一个勇敢爱自己的人。
- 510 1_ |a Reclaim self-esteem |z eng
- 517 1_ |a 从我不配到我值得 |A cong wo bu pei dao wo zhi de
- 606 0_ |a 自尊 |A zi zun |j 通俗读物
- 701 _0 |a 瞿小栗 |A qu xiao li |4 著
- 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20240921
- 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/228