机读格式显示(MARC)

• 000 01296nam0 2200253 450

• 001 0000304106

• 005 20231130211200.0

• 010 __ |a 978-7-5596-5831-9 |d CNY58.00 (含附件)

• 100 __ |a 20220606d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 减糖全书 |A jian tang quan shu |f (日) 江部康二著 |g 奉白译

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2022

• 215 __ |a 154页 |c 图 (部分彩图) |d 23cm |e 附《减糖菜谱》1册 (21cm)

• 314 __ |a 江部康二, 1950年出生于日本京都, 毕业于京都大学医学部, 任京都石京区高雄医院理事长、医生。

• 330 __ |a 本书解说了糖质控制饮食的活用法、外出就餐小技巧等具体的实践方法, 作者是日本“糖质控制饮食”第一人, 作者介绍的方法简单可学。所谓控制糖分的饮食, 简单来说就是少吃甚至不吃米饭、面包、面等谷物食品和薯类等糖分多的食品, 而是充分摄取肉、鸡蛋、鱼肉、豆腐、叶菜、海藻等高蛋白、低脂肪的食品。仅仅这样做, 就能得到“吃很多也能迅速瘦下来”“一边喝酒一边维持健康”“即使不运动身体脂肪也会减少”“血液会变得清爽”等效果。这本书对想通过“不勉强”“不忍耐”变得健康的人很有用。

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue |x 基本知识

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 701 _0 |a 江部康二, |A jiang bu kang er |f 1950- |4 著

• 702 _0 |a 奉白 |A feng bai |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220606

• 905 __ |a GDPTC |d R155.1/15