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• 010 __ |a 978-7-5726-0791-2 |d CNY49.00

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• 200 1_ |a 糟糕,今天内耗又超标 |A zao gao,jin tian nei hao you chao biao |f 梁爽著

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a 316页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 博集天卷

• 330 __ |a 本书是一部写给年轻人的“低内耗修炼手册”。针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理,提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南。

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 梁爽 |A liang shuang |c (女) |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDCH |c 20230531