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• 200 1_ |a 零糖社交 |9 ling tang she jiao |b 专著 |d Zero sugar social |f 格格著 |z eng

• 210 __ |a 海口 |c 南方出版社 |d 2025

• 215 __ |a 202页 |c 图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书通过心理学视角，揭示了“零糖”——即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念，如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱，找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧，引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式，如过度分享、无效社交圈等。

• 510 1_ |a Zero sugar social |z eng

• 606 0_ |a 人际关系 |9 Ren Ji Guan Xi |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11-49 |v 5

• 690 __ |a C912.11 |v 4

• 701 _0 |a 格格 |9 ge ge |4 著

• 801 _0 |a CN |b HBSX |c 20250609

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