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• 200 1_ |a 下班后开始新的一天 |A xia ban hou kai shi xin de yi tian |f (韩) 柳韩彬著 |g 杨名译

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江文艺出版社 |d 2022.7

• 215 __ |a 223页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 柳韩彬, 本职兽医, 也是YouTube博士、线上课程讲师、话剧演员以及日程管理类产品设计师。

• 330 __ |a 在本书中, 作者从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始, 带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例, 并利用心理学及简单好上手的工具, 规划每天晚上的例行程序、设定对应的目标, 通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯, 一点一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。此外, 作者也在书中分享了自己曾经尝试过但失败了的计划, 分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因, 并贴心地提出了一套战胜薄弱意志力的方法, 在当下众多鸡血超标的案例中, 更值得我们普通人学习和实践。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 柳韩彬 |A liu han bin |4 著

• 702 _0 |a 杨名 |A yang ming |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220823