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• 010 __ |a 978-7-5180-4344-6 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 超级自控力 |9 chao ji zi kong li |b 专著 |e 打败拖延的有效方法 |f 倪彩著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2018

• 215 __ |a 242页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略，让读者掌握自律自控的有效方法，战胜拖延的恶习。

• 517 1_ |a 打败拖延的有效方法 |9 da bai tuo yan de you xiao fang fa

• 606 0_ |a 自我控制 |9 zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 倪彩 |9 ni cai |c (女) |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20201116

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/313