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• 200 1_ |a 今天也要对自己好一点 |A jin tian ye yao dui zi ji hao yi dian |f (日) 根本裕幸著 |g 吕艳译

• 210 __ |a 成都 |c 四川人民出版社 |d 2022

• 215 __ |a 211页 |c 图 |d 20cm

• 314 __ |a 根本裕幸, 心理咨询师、作家、讲师、现居日本大阪。吕艳, 青年译者、毕业于兰州理工大学, 长期从事日语笔译工作。

• 330 __ |a 本书是一本心理疗愈类图书, 这是一本写给对自己要求过于严格的人的书, 旨在帮助读者解放自我、关注自我感受, 不再苛刻对待自己。如书中引导读者关注自己身体和心情的变化, 告诉我们需要接受自己并不是时时刻刻都处于最佳状态; 区分能做到的事和做不到的事, 不因做不到的事而自责; 正视自身价值, 以自己为轴心, 宽于待己……作者根本裕幸有着20多年的心理咨询经验, 已为数万名客户提供了心理咨询服务。本书是作者结合自己的人生经历和客户咨询总结的人生之道, 讲解通俗, 案例取自生活, 好理解好接受, 对于心理负担过重的读者会有很大帮助。

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 根本裕幸 |A gen ben yu xing |4 著

• 702 _0 |a 吕艳 |A lv yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221213

• 905 __ |a GDPTC |d B84-49/421