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• 200 1_ |a 认知行为疗法手册 |b 专著 |e 积极思维成就幸福人生 |f (美)西蒙·A.雷戈，莎拉·法德编著 |g 李海主译

• 210 __ |a 天津 |c 天津科技翻译出版有限公司 |d 2024.03

• 215 __ |a 152页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书为引进版图书，由南方医科大学深圳医院李海主任主译。认知行为疗法(CBT)是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。本书首先向读者介绍CBT，其次告诉读者如何通过CBT提供的方法解决问题。本书涉及心理健康，包括抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题，以及如何处理人际关系，如何增强自尊等。本书内容实用，便于理解，尤其对于需要进行CBT练习的患者、对心理学有兴趣的人来说，该书更是简明实用的入门参考读物，可以快速掌握保持内心平静和情绪健康的一系列技能。

• 333 __ |a 本书适用于医务工作者

• 517 1_ |a 积极思维成就幸福人生

• 606 0_ |a 认知 |x 行为疗法 |j 手册

• 690 __ |a R749.055-62 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 雷戈 |b 西蒙·A. |4 编著

• 702 _0 |a 李海 |4 主译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240612

• 901 __ |a 天津科技翻译出版有限公司

• 902 __ |a Rt1130-2018

• 962 __ |a 75191430

• 997 __ |a 可供