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• 200 1_ |a 我太喜欢上班了 |b 专著 |e 工作压力释放指南 |f (日)井上智介编著 |g 王君正译

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2025.02

• 215 __ |a 178页 |c 图 |d 19cm

• 314 __ |a 井上智介，工业医生和精神病医生。从岛根大学医学院毕业后，他在各家医院学习了内科、外科、急诊科和皮肤科等多个领域的初级护理，并完成了为期两年的临床培训。之后，他主要从事三个角色，工业医生、精神病医生和健康检查医生。 他利用自己作为精神病医生和健康检查医生的经验，努力防止健康障碍和工伤事故。他还在大阪府的一家诊所担任精神病医生。

• 330 __ |a 在当今时代，许多人在与工作的紧张关系中挣扎。他们被自己和同事、上司的关系问题所困扰，对自己工作的发展方向感到焦虑，并由此产生了心理与身体的不适，使日常生活受到干扰。作为一名精神科医生，作者介绍了日常工作中人们面临的压力，并展示了如何通过重新审视自己的工作环境和工作状态，妥善处理自己和工作的关系，有效克服工作压力。在阅读过程中，读者可以理解有些事注定不会一帆风顺，工作存在压力十分正常，并学会悦纳自我，而后直面心中烦恼。

• 333 __ |a 想要舒缓工作压力的大众

• 517 1_ |a 工作压力释放指南

• 606 0_ |a 工作负荷(心理学) |x 心理调节

• 690 __ |a B849 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 井上智介 |4 编著

• 702 _0 |a 王君正 |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20241128

• 901 __ |a 中国纺织出版社有限公司

• 902 __ |a Rt1153-2684

• 962 __ |a 92455313 |x 12a14d59d724bf294f5e100d36c2b0

• 997 __ |a 可供