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• 010 __ |a 978-7-5360-9634-9 |d CNY45.00

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• 200 1_ |a 正念幸福课 |A zheng nian xing fu ke |f (西班牙) 哈维尔·加西亚·坎帕约著 |d = Nuevo manual de mindfulness |f Javier Garcia Campayo |g 黄艺, 张心宇译 |z spa

• 210 __ |a 广州 |c 花城出版社 |d 2022.03

• 215 __ |a 227页 |d 21cm

• 330 __ |a 正念是遍及全球的一种系统的心理疗法, 将其作为一项活动纳入日常活动中, 将有利于人们培养良好的身心健康, 感知和平感与幸福感, 也有利于人们提高学习效率与工作效率。本书为正念入门书, 对如何进行正念练习进行了详尽的解说, 同时修正了人们对正念的一些常见误解, 方法简单易学, 行文通俗易懂, 在忙碌的当下具有积极的指导意义。

• 500 10 |a Nuevo manual de mindfulness |A Nuevo Manual De Mindfulness |m Chinese

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa |j 普及读物

• 690 __ |a R749.055-49 |v 5

• 690 __ |a R749.055 |v 4

• 701 _1 |a 坎帕约 |A kan pa yue |g (Campayo, Javier Garcia) |4 著

• 702 _0 |a 黄艺 |A huang yi |4 译

• 702 _0 |a 张心宇 |A zhang xin yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220614

• 905 __ |a GDPTC |d R749.055/116