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- 010 __ |a 978-7-122-41077-1 |d CNY59.80
- 092 __ |b CIP-B319C10245984F5B8B6DBADFCBD5E93A
- 100 __ |a 20220825d2022 a y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 告别拖拉磨蹭的五步练习法 |A gao bie tuo la mo ceng de wu bu lian xi fa |f (美) 珍妮弗·香农著 |d = A teen's guide to getting stuff done |e discover your procrastination type, stop putting things off, and reach your goals |f Jennifer Shannon |g 石孟磊译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2022.8
- 215 __ |a 120页 |c 图 |d 21cm
- 306 __ |a 本书中文简体字版由NEW HARBINGER PUBLICATIONS授权化学工业出版社独家出版发行
- 314 __ |a 珍妮弗·香农, 注册心理治疗师, 青少年焦虑问题专家, 畅销书作家。
- 330 __ |a 本书从心理学角度划分了拖延的四种类型, 读者可以通过测验和案例描述分析拖延的深层原因, 了解拖延者在推迟完成任务时究竟在想什么、有怎样的感受, 并据此对症下药, 家长不必费心钻研各种沟通策略, 儿童不必“委曲求全”来取悦父母、老师, 在了解导致拖延的内在力量后, 读者能够通过强大的工具和策略, 找到平衡兴趣和任务的方法, 一劳永逸地打破拖延的循环。本书没有避免模棱两可和片面武断的论述, 读者不必在反复试误中丧失战拖的信心。案例丰富, 且聚焦于小学生、中学生常见的情景, 更容易让青少年读者产生共鸣, 产生兴趣。不讲理论, 实用性强, 容易实践, 中小学生能够轻松读懂, 家长阅读不费脑, 减轻生活压力和焦虑感。
- 500 10 |a Teen's guide to getting stuff done : discover your procrastination type, stop putting things off, and reach your goals |m Chinese
- 606 0_ |a 时间 |A shi jian |x 管理 |j 青少年读物
- 701 _1 |a 香农 |A xiang nong |g (Shannon, Jennifer) |4 著
- 702 _0 |a 石孟磊 |A shi meng lei |4 译
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220825