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• 200 1_ |a 反脆弱心理学 |A fan cui ruo xin li xue |f 宋水兰著

• 210 __ |a 苏州 |c 古吴轩出版社 |d 2021

• 215 __ |a 212页 |d 21cm

• 300 __ |a 竹石文化 畅销心理实用指南

• 314 __ |a 宋水兰, 毕业于中南民族大学应用心理学专业等职。

• 330 __ |a 本书从心理学出发, 指出“玻璃心”的脆弱根源, 提出了克服脆弱的方法: 克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例, 每章深入探讨一个话题。

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 宋水兰 |A song shui lan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210202

• 905 __ |a GDPTC |d B84-49/219