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- 010 __ |a 978-7-121-40121-3 |d CNY56.00
- 100 __ |a 20210713d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 心理韧性手册 |A xin li ren xing shou ce |e 一本教你如何面对逆境和迎接挑战的人生指南 |f (美) 达蒙·扎哈里亚德斯著 |d = The mental toughness handbook |e a step-by-step guide to facing life's challenges, managing negative emotions, and overcoming adversity with courage and poise |f Damon Zahariades |g 罗君译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2021.7
- 215 __ |a xvii, 175页 |d 21cm
- 306 __ |a 本书简体中文字版经由Art of Productivity和DZ Publications授权电子工业出版社独家出版、发行
- 314 __ |a 达蒙·扎哈里亚德斯, 效率专家。罗君, 拥有20年管理实战及培训经验。
- 330 __ |a 本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性, 使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。韧性, 是每个社会人安身立命和获得幸福的重要品质和能力。韧性并不是天赋, 它也是可习得的能力。在本书中, 作者首先介绍了心理韧性与毅力等概念的不同, 然后详细介绍了发展自身心理韧性的一些关键影响因素, 提供了快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划, 以帮助读者建立坚韧的“精神盔甲”。在受疫情影响的当下, 本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义。很多人失去了亲人、朋友, 失去了工作, 损失了收入, 承受了非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识, 应用这些技能, 不仅能帮助人们度过疫情并立即获得成效, 而且从长远来看, 也会让人们终身受益。
- 500 10 |a Mental toughness handbook : a step-by-step guide to facing life's challenges, managing negative emotions, and overcoming adversity with courage and poise |A Mental toughness handbook : a step-by-step guide to facing life's challenges, managing negative emotions, and overcoming adversity with courage and poise |m Chinese
- 517 1_ |a 一本教你如何面对逆境和迎接挑战的人生指南 |A yi ben jiao ni ru he mian dui ni jing he ying jie tiao zhan de ren sheng zhi nan
- 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物
- 701 _1 |a 扎哈里亚德斯 |A za ha li ya de si |g (Zahariades, Damon) |4 著
- 702 _0 |a 罗君 |A luo jun |4 译
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210713
- 905 __ |a GDPTC |d B821-49/1214