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• 010 __ |a 978-7-5154-1090-6 |d CNY48.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 艾扬格瑜伽入门教程 |A ai yang ge yu jia ru men jiao cheng |f (印) 吉塔·S. 艾扬格著 |g 蔡孟梅译

• 210 __ |a 北京 |c 当代中国出版社 |d 2021.3

• 215 __ |a 218页 |c 图 |d 22cm

• 225 2_ |a 艾扬格瑜伽学院教材系列 |A ai yang ge yu jia xue yuan jiao cai xi lie

• 225 2_ |a 艾扬格瑜伽经典作品 |A ai yang ge yu jia jing dian zuo pin

• 300 __ |a 艾扬格瑜伽学院

• 312 __ |a 英文题名原文取自版权页

• 314 __ |a 吉塔·S. 艾扬格 (1944-2018), 印度人, 是B.K.S. 艾扬格的长女, 阿育吠陀博士。

• 330 __ |a 此教程源自艾扬格大师编撰的练习大纲, 由49个基本体式和一个基本调息法 (乌伽依) 的两个阶段组成。对有些体式的中间步骤进行了强调, 以帮助不能直接进入最终体式的练习者。这些中间步骤的重要性不容小觑, 练习者必能从中获益。此书可以让练习者收获心灵的灵敏、宽容、自由和开放, 加强自律和内在的力量, 从而在生理、心理和精神上为调息法的练习打下基础。

• 333 __ |a 本书适用于瑜伽爱好者

• 410 _0 |1 2001 |a 艾扬格瑜伽学院教材系列

• 410 _0 |1 2001 |a 艾扬格瑜伽经典作品

• 500 10 |a Yoga in action-preliminary course |m Chinese

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |j 教材

• 606 0_ |a 形态 |A xing tai |x 健身运动

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 690 __ |a G831.3 |v 5

• 701 _1 |a 艾扬格 |A ai yang ge |g (Iyengar, Geeta S.), |f 1944-2018 |4 著

• 702 _0 |a 蔡孟梅 |A cai meng mei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210402