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- 010 __ |a 978-7-5742-0142-2 |d CNY38.00
- 100 __ |a 20220714d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 戒烟不难 |A jie yan bu nan |f 祖臣雷著
- 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2022
- 215 __ |a 180页 |c 图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因,指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制,包括身体依赖、心理依赖和习惯依赖。书中作者渗透给读者一种正向的积极暗示:戒烟时身体没有痛苦;戒烟不是只靠意志力;戒烟的难点就是心理恐惧。
- 606 0_ |a 戒烟 |A jie yan |j 通俗读物
- 701 _0 |a 祖臣雷 |A zu chen lei |4 著
- 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20220801
- 905 __ |a GDPTC |d R163.2/3