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• 010 _ |a 978-7-111-73284-6 |d CNY59.00

• 200 __ |a 睡眠自由 |e 科学睡眠宝典 |f 王溪, 程震著

• 205 __

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023.10

• 215 __ |a xiii, 296页 |d 21cm

• 225 __

• 330 __ |a 本书介绍了前沿的睡眠研究成果, 整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华, 通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识, 用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书, 读者可以了解基本睡眠原理和机制, 打造适宜的睡眠环境, 制?

• 333 __ |a 本书适用于想要改善睡眠情况、提升睡眠质量的人

• 690 __ |a R338.63