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• 200 1_ |a 河马先生焦虑症自救之路 |A he ma xian sheng jiao lv zheng zi jiu zhi lu |b 专著 |f 王蕾著

• 210 __ |a 重庆 |c 重庆出版社 |d 2023.12

• 215 __ |a 202页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书对焦虑与焦虑症的表现进行科普，内容从发现焦虑症，到对焦虑症的治疗都有涉及，最大的作用是帮助读者朋友们进行焦虑情绪的自我修复，文中所提及的每一项练习都是作者亲自体验并有效后，推荐给大家的。

• 333 __ |a 本书适用于大众读者

• 606 0_ |a 焦虑 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 王蕾 |A wang lei |4 著

• 801 _2 |a CN |b GDXHCF |c 20231127