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• 200 1_ |a 别让负面情绪绑架你 |9 bie rang fu mian qing xu bang jia ni |b 专著 |d Escaping negative emotion traps |f 胡展诰著 |z eng

• 210 __ |a 广州 |c 广东人民出版社 |d 2019

• 215 __ |a 189页 |d 24cm

• 305 __ |a 由宝瓶文化事业股份有限公司正式授权出版

• 330 __ |a 本书的第一部分，与读者分享的是关于情绪的迷思，了解情绪如何在不自觉间影响读者；第二部分将会检视某些人们不喜欢的、害怕的情绪到底从何而来，而这些情绪的背后。又隐藏着什么暗示，并进行解析；第三部分则是适合随身携带的提醒，引导读者随时觉察自己的状态，并练习用不同的方式来因应自己的情绪，透过练习，读者也能提升和情绪相处的能力。

• 510 1_ |a Escaping negative emotion traps |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |9 qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 胡展诰 |9 hu zhan gao |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20201118

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/318