机读格式显示(MARC)

• 000 01251nam0 2200289 450

• 001 0000394993

• 005 20251206154700.0

• 010 __ |a 978-7-5642-4593-1 |d CNY68.00

• 049 __ |a O320113FHC |b UCS01013181869 |c 013181869

• 100 __ |a 20250430d2025 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 310000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 高校瑜伽教程 |9 gao xiao yu ga jiao cheng |b 专著 |f 王珉，徐燕军主编

• 210 __ |a 上海 |c 上海财经大学出版社有限公司 |d 2025

• 215 __ |a 202页 |c 图 |d 25cm

• 300 __ |a 上海财经大学本科课程与教材建设项目资助出版

• 330 __ |a 本书以党的二十大精神为引领，从大学生的实际需求出发,结合高校学生的身心特点和学习要求，系统介绍了瑜伽的基本理论和实践方法。在理论部分，我们阐述了瑜伽的起源、发展、流派以及瑜伽对身体和心理的益处。在实践部分，我们精选了适合大学生练习的瑜伽体式，并配有详细的图解和说明，旨在帮助学生正确掌握瑜伽体式的基本要领和技巧。同时，我们还特别强调了呼吸调控和冥想的重要性，并提供了相关的练习方法和指导。

• 606 0_ |a 瑜伽 |9 Yu Jia |x 高等学校 |j 教材

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 王珉 |9 wang min |4 主编

• 701 _0 |a 徐燕军 |9 xu yan jun |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20250430

• 801 _2 |a CN |b O320113FHC |c 20250514

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20250622

• 905 __ |a GDPTC |d R161.1/46