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• 010 __ |a 978-7-121-38764-7 |b 精装 |d CNY118.00

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• 200 1_ |a 静心冥想 |9 jing xin ming xiang |b 专著 |e 强大自我的心理学实用百科 |d Practical meditation |f (英)乔凡尼·迪恩斯特曼(Giovanni Dienstmann)著 |g 邹东译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 182页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 1_ |a “社会心理”百科丛书

• 305 __ |a 本书中文简体字版授予电子工业出版社独家出版发行

• 330 __ |a 本书旨在探索各种各样的冥想技巧，从正念冥想、内观到瑜伽体式，你一定能找到适合你的练习方式。本书还将告诉你如何把冥想练习带进日常生活，你可以在任何时间、任何地点找到属于你的片刻宁静，帮助你活在当下。你还可以利用冥想来提高你在生活中许多方面的表现，从提升创造力、更好地去运动、增强解决问题的能力，到在众人面前落落大方地演讲，你将活出更好的自己。书中通俗易懂的文字和精美的插图将帮助你更好地理解和练习冥想。

• 510 1_ |a Practical meditation |z eng

• 517 1_ |a 强大自我的心理学实用百科 |9 qiang da zi wo de xin li xue shi yong bai ke

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 迪恩斯特曼 |9 di en si te man |c (Dienstmann, Giovanni) |4 著

• 702 _0 |a 邹东 |9 zou dong |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20210706

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/93