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• 200 1_ |a 人人都学得会的大脑减压法 |A Ren Ren Du Xue De Hui De Da Nao Jian Ya Fa |9 ren ren dou xue de hui de da nao jian ya fa |b 专著 |e 全彩图解版 |f (日)有田秀穗著 |g 杨懿萱译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017

• 215 __ |a 174页 |d 24cm

• 314 __ |a 有田秀穗(1948-)，生于东京，东邦大学医学部综合生理学教授，医学博士，著有《5-羟色胺缺乏性脑病》等。

• 314 __ |a 杨懿萱(女)，目前在北京市一家科技媒体工作，翻译出版了《死亡接力》等。

• 330 __ |a 本书共分6章，从引起大脑紧张压力的原因、饮食减压、睡眠减压、运动减压、泪水减压等方面，图文并茂地介绍了缓解精神压力的方法。

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 有田秀穗 |A You Tian Xiu Sui |9 you tian xiu sui |f (1948-) |4 著

• 702 _0 |a 杨懿萱 |A Yang Yi Xuan |9 yang yi xuan |c (女， |f 1986-) |4 译

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20170823

• 801 _2 |a CN |b A440000ZSL |c 20170607

• 801 _0 |a CN |b ZSL |c 20170602

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/42